1、中医养生五谷药膳11阿胶补血圣品滋阴补血补肾，美容养颜 营养价值阿胶以驴皮为原料熬制而成，富含胶原蛋白，有美容，补血，滋阴润肺的作用，用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽阿胶具有补血和治疗血液疾病的功效，并适用于一切；春季养生药膳食谱 春季主风，风伤人，最易损人之肝，尤其易耗人肝阴，使人肝阴不足，肝阴不足则会出现头晕眼干目涩胁肋灼痛等症状，所以，春季最宜养肝息风阿胶海参汤 配方阿胶80克，海参300克，薏米100克；一归参山药猪腰 配料当归10克，党参10克，山药10克，猪腰500克，酱油醋姜丝蒜末香油各适量做法1将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，放入铝锅内2将当归党参山药装入纱布袋内，扎紧口，放入铝锅内。
2、进入老年的阶段，很容易出现一些疾病的呢冬季寒冷，要注意驱寒保暖，注意多吃一些滋补的食物，强身健体，减少一些疾病的发生哦冬季老年人如何进补呢，吃些什么食物比较好呢，下面就来介绍一些可以养生的药膳吧，可以提高免疫；功效海参具滋养生肌修补组织损伤的功能，可用于肛裂肛瘘的辅助治疗用法可作佐餐菜肴常食注意事项火毒内盛者慎用4怀芪炖鸡 配方仔母鸡1 只，怀牛膝20g，黄芪20g制法将鸡宰杀后，去毛去内脏；“饮食有节”是中医重要的养生保健原则，药膳食疗同样应适量而有节制短期内不宜进食过多，不可急于求成应根据自身状况，经常小量服食，持之以恒，久之定能收效值得注意的是，药膳虽有不少好处，但其针对性和治疗效果；1延缓衰老香油浓郁的香气，对消化功能已减弱的中老年人来说，不仅可增进食欲，更有利于营养成分的吸收，香油本身的消化吸收率也较高，可达98%同时香油中含丰富的维生素E，具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能中老年人久；7 夏季养生汤绿豆汤 绿豆味甘性凉，入心胃经，能清暑热，利水湿，可治暑天发热或自觉内热及伤于暑气的各种病症夏天常喝绿豆汤，能清凉解暑 三4款健康食谱年助你秋季防病养生 1苦瓜炒肉丝 药膳配方猪肉50克；中医养生药膳食谱1 1 苡仁粥 薏苡仁三两薄荷三钱荆芥三钱葱白三钱豆鼓一两用法将四味药洗后，放入锅中，放水超过药，烧开后改用慢火10一15钟待薏苡仁开花煎烂后即可食用有治疗风湿手热心烦功效2。
3、冬季养生药膳食谱，冬季的到来是需要适当的进补，吃一些营养的食物增强身体的抵抗力，那么你知道冬季养生药膳食谱都有哪些吗，下面跟着我一起来看看冬季养生药膳食谱吧 冬季养生药膳食谱1 1虫草熟地老鸭汤 功效滋肾补肺润燥止咳；夏季养生的四款药膳方 南方人喜欢煲汤，煲汤的时候加些中药材就成了一道滋补的养生药膳，其实，炒菜煮粥的时候都可以加些保健中药，今天也为大家介绍四款夏季养生药膳方哪些中药适合入菜 所谓“药食同源”，在中医理念中；而药膳养生的类型也是有很多种多样的，不一样的药膳养生，针对身体的作用和功效也全是存有着一定的区别的，下边，就为大伙儿详解几类较为普遍的药膳养生的作法一银枸清目汤 用材白木耳15克，枸杞子15克，鸡肝100。
4、这几款 养生 药膳可以试试 苁蓉羊肉粥材料肉苁蓉10 15克，羊肉粳米各100克，精盐少许，葱白2根，生姜3片做法分别将肉苁蓉羊肉洗净后切片，先用砂锅煎羊肉，肉苁蓉煮取汁去渣后与羊肉粳米同煮，待；日常养生6款药膳1 一山药苡仁治久泻 用生山药500克，苡仁1000克，共研成细末，搅拌均匀后取50克，加水煮成糊状粥，加白糖适量，每日2次，早晚各服1次，连服半月，对顽固性泄泻有较好效果山东济南李详农 泄泻是指大便稀薄次。
5、9款夏季养生药膳 1荷叶药汁八宝饭 薏苡仁50克，莲子15克，粳米250克，鲜荷叶3张，扁豆30克，白豆蔻5 克，杏仁20克，胡萝卜1个，白糖小葱青红丝各适量将薏苡仁莲子扁豆白蔻仁杏仁分别用清水洗净，备用；1983对中医养生学，尤其是对中医食疗食养理论颇多研究，其代表性著作有实用健儿药膳南京江苏科学技术出版社，1990台北旺文社股份有限公司，1995长寿药粥谱天津科学技术出版社，1982和新编长寿。
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