3容易储存脂肪体内的脂肪有一定的御寒作用，所以在冬天，人体本能的也多储存一些脂肪，所以，冬天比较容易发胖冬天比夏天更容易减肥 1冬天的温度较低，同样强度的运动，冬天消耗的热量比夏天消耗的更多，所以从这个方面来。
冬季减肥是必然的喝暖了肥肉自然就没了 夏季爱吃冷食，容易引起消化不良，吃的食物都堆积在腹部，成为脂肪，这就是常说的不吃也能长胖而冬天来一个轻素健康疗法，暖暖身体，轻轻松松肥肉不见了，我自己就是例子，从。
冬天能减肥，且效果比夏季减肥效果好，冬天有效减肥方法1每天运动一小时 冬天比较寒冷，不太适合进行激烈的户外运动，但可以选择慢跑，健身馆的一些锻炼等有一些人工作忙抽不出时间，但也最好保持每天一个小时的运动量。
人们的热量摄入也会减少，夏季高温，身体需要散热，加速新陈代谢，新陈代谢加快，脂肪燃烧效率高人体的毛孔是紧密的减肥后，我们的胖朋友会迅速收紧我们的皮肤，这是冬天的三倍他们还可以使他们最深的脂肪完全消耗掉。
二冬天减肥不容易反弹 很多人在夏天减肥都很容易反弹，特别是自己运动一段时间，然后停止运动之后，体重又快速上涨，所以很多人都讨厌反弹这个过程冬天减肥的话不容易反弹，一个星期最好运动3至4次，每次运动持续在30分钟至。
从季节变换对身体的危害看来，因为冬天时人体趋向更多地进餐，而夏天又比较容易瘦下来假如你一定要运用这一季节因素，倒也不妨在夏季减肥但是其影响程度或许可以那样来描述健身运动或控制饮食所产生的减肥瘦身知名度假定是。
1冬天减肥效果更好，主要是因为基础代谢提高更好减2冬季气温较低，人体新陈代谢比较旺盛，消耗也多，并且肠胃供血量增多，消化吸收功能增强，而基础代谢的提高可以消耗更多的脂肪，因此冬季是一年中减肥最好的季节3。
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