玉龙雪山虫草的做法(云南的玉龙雪山有冬虫夏草吗)

1直接嚼服将新鲜的虫草洗净，直接放入嘴中嚼服，会有一种类似蘑菇的绵软口感，还有一股浓香这样没有经过高温烹饪的新鲜虫草，营养就不会流失2炖汤新鲜的虫草还可以洗净之后放入鸡汤鸭汤肉汤鱼汤当中一起炖。

有冬虫夏草又名虫草，是我国民间惯用的一种名贵滋补药材，其营养成分高于人参，可入药，也可食用，是上乘的佳肴，具有很高的营养价值冬虫夏草可以增强机体的免疫力，滋补肺肾，对肺癌肝癌等有明显的抑制作用在临床上。

冬虫夏草是中国特有的物产，只产于我国青藏高原，产量少产地分布在金沙江澜沧江怒江三河流域上游从东到四川凉山，从西到西藏北起徐敏山，南起喜马拉雅山，云南玉龙雪山该范围涵盖西藏青海四川云南甘肃等5个。

丽江的山海拔都不高，除了玉龙雪山少量产虫草，其它的山都不出虫草对海拔的要求比较高，所以整个云南省只有香格里拉出虫草，海拔越高虫草的质量就会越好这个季节正是出虫草的时候，藏民都会上山挖虫草希望能帮到你。

让冬虫夏草更有营养的17道做法 冬虫夏草大家都不陌生，它的营养价值十分高，具有的养生功效也很多下面，我为大家分享让冬虫夏草更有营养的17道做法，快来学学吧！ 蟹黄虫草狮子头 食材 猪肋条肉200克，青菜心2棵，蟹粉20克，冬虫夏。