榨菜炒鸡蛋(榨菜炒鸡蛋热量)

2022-12-31 16:34:47 生活常识 21

1、具有防癌作用榨菜炒鸡蛋这道菜的做法比较容易,先准备三个鸡蛋搅拌好,将一包榨菜装进盘子里,然后锅里放油烧热,把鸡蛋打散炒熟,再放入洗净的榨菜丝翻炒均匀,最后倒入适量的酱油,翻炒均匀就可以出锅了鸡蛋虽然可以;菜和鸡蛋是可以一起吃的,没有影响,不会相克榨菜炒鸡蛋的做法步骤 1首先先把榨菜洗干净多洗几次即可 2把鸡蛋打散加些水可让鸡蛋更为鲜嫩3油在锅中加热后先加入榨菜炒炒,等榨菜的香味出来后就倒入蛋液,没。

榨菜炒鸡蛋(榨菜炒鸡蛋热量)

2、先炒鸡蛋,榨菜切丝,放入油锅微微煸炒一下,稍加一点水,盐要少加点,因为榨菜是咸的,起锅前加点味精或者鸡精,撒点葱花,淋点麻油,就好了;首先把鸡蛋打到碗里,搅拌均匀,然后鸡蛋下锅炒,炒至金黄之后,放榨菜下锅,一起翻炒均匀即可,榨菜是咸的,可以不放盐;1准备好所有的食材2秋葵洗净淡盐水焯烫过凉3秋葵切片,洋葱切片姜切末4炒锅倒油倒入蛋液炒熟盛出备用5锅中再加少许油爆香姜末,倒入洋葱翻炒6加入盐继续7然后加入秋葵翻炒8再加入炒好的鸡蛋;当然没有毒,鸡蛋和萝卜干炒好吃;做法 1榨菜用水清洗一下,切碎,沥干水分 2小葱斜切成段 3鸡蛋打散,把榨菜倒进去搅匀榨菜本身就很咸了,所以我没有再放调味料 4炒锅倒油烧热,大火把鸡蛋炒成块状,然后放入小葱炒软即可;榨菜炒鸡蛋不仅营养丰富,而且味道极好,做法超级简单,只需要将榨菜倒入鸡蛋液中,搅拌均匀,然后倒入烧热的油锅内,用筷子搅散,待鸡蛋变色凝固之后,撒上葱花即可起锅食用,无需任何调理,因为腌制的榨菜本身就有咸味,再加。

3、1材料荷兰豆榨菜鸡蛋 2调料料酒鸡精 3将榨菜拆开包装倒入碗中,待用 4将鸡蛋打入碗中,加点料酒打成蛋液,待用 5将荷兰豆摘洗干净捞出,用剪刀剪开,待用 6随后,将荷兰豆下入沸水;1鸡蛋打散,芹菜洗净切段,蒜切片,榨菜洗净切丝,葱切段2烧热炒锅倒入油,蒜片爆香3放入榨菜翻炒至熟,盛出备用4锅内加少许油,倒入鸡蛋液翻炒5加入炒好的榨菜,放入芹菜葱段,添加生抽继续翻炒;榨菜可以和鸡蛋一起炒,榨菜炒鸡蛋的做法,具体如下原料鸡蛋3个榨菜50克葱适量 步骤1先将鸡蛋打散成蛋液,加入少许盐搅拌均匀,葱切成花2热锅放油,倒入鸡蛋液,快速将其划炒成小块状3倒入榨菜,翻;新鲜香菇洗净切片 鸡蛋用碗放一点点盐打散因为榨菜有咸味不用放太多开火放油,下香菇翻炒,软了再放榨菜翻炒,炒几下放鸡蛋翻炒熟了即可;鸡蛋 2个 步骤 1准备原材料2鸡蛋打入干净的盆中,榨菜倒入盘,沥去咸汁3鸡蛋加入少许温开水,打散至没有蛋白4将榨菜放入打散的鸡蛋液中,搅拌,静置2分钟,让鸡蛋液充份吸收榨菜的咸香5锅中热油,倒入。

4、榨菜可以和鸡蛋一起吃的在很多人的早餐中,就会有这两种食物,榨菜主要用来下饭,鸡蛋用于增加营养,一起搭配非常不错;材料 主料鸡蛋3个青椒40g榨菜丝80g辅料油适量鸡精适量 榨菜青椒炒鸡蛋 1 材料鸡蛋青椒已清洗切成丝榨菜丝2 将鸡蛋打入碗中,加适量的料酒3 打成蛋液4 烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块。

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