1、香米适量 糯米适量 薏米10克 五彩米薏仁粥的做法 1原料集合 2薏仁泡发4小时左右 3五彩米大米糯米紫米黑米香米洗净后泡发过夜 4砂锅加入适量温水或开水，加入泡发好的五彩米和薏仁，一起小火熬煮至浓稠。
2、五彩米团的做法步骤11准备一碗米饭，红萝卜切碎，白菜切碎，木耳泡发切碎五彩米团的做法步骤22加适量盐五彩米团的做法步骤33加适量五香粉五彩米团的做法步骤44再淋入一点香油五彩米团的做法步骤55再加入一个鸡蛋。
3、黑米适量 香米适量 糯米适量 薏米10克 黑米仁怎么吃的做法 1原料集合 2薏仁泡发4小时左右 3五彩米大米糯米紫米黑米香米洗净后泡发过夜 4砂锅加入适量温水或开水，加入泡发好的五彩米和薏仁，一起小火熬。
4、就放火烧山，那天正是农历三月初三皇兵走后，乡亲们在一棵大枫树洞里找到特桂尸体，含泪把他葬在枫树旁以后每年的农历三月初三，壮人就用枫叶等植物颜汁把糯米染成红黄紫黑等色，蒸熟后拿到山上祭祀特桂。
5、做法1原料集合，薏仁泡发4小时左右2大米糯米紫米黑米香米洗净后泡发过夜3砂锅加入适量温水或开水，加入泡发好的五彩米和薏仁，一起小火熬煮至浓稠即可减肥小提示薏仁能促进体内血液和水分的新陈。
6、做法将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用胡萝卜玉米渣粥原料玉米渣，胡萝卜 做法先将玉米渣煮烂，后将胡萝卜切碎放入，煮熟，空腹食虾肉肝菜什锦软面条原料面条熟鸡肝末。
7、做法1原料 *** ，薏仁泡发4小时左右2大米糯米紫米黑米香米洗净后泡发过夜3砂锅加入适量温水或开水，加入泡发好的五彩米和薏仁，一起小火熬煮至浓稠即可减肥小提示薏仁能促进体内血液和水分的新。
8、洋县政府下令全县境内所有稻田不得撒化肥农药保护当地生态环境，现如今由于环境保护得当朱鹮鸟以繁衍1000余只，本就是五彩米原产地的洋县也因为其对环境保护得当使得当地所有稻米基本上都达到了有机标准大凉山的五彩稻米纯天然。
9、制作方法别具一格，蒸馍时不用碱，发酵程度要求严格，面团要反复盘揉，所以椽头蒸馍内酥外光，含水分少，且便于携带，又耐久贮 大荔带把肘子 带把肘子选用带骨猪肘，佐以大香桂皮等煮蒸而成，其色泽枣红，形似椭圆，肉烂胶粘，肥而不。
10、黑红黄绿紫五彩稻米，产于全国黑米渊源地世界珍禽朱_的栖息地陕西省汉中市洋县这里土壤水质大气等环境指标达到国家绿色无公害标准二00二年获中国第三届特种稻新产品展评会金奖，同时申请国家注册了“。
11、红苕红苕又称红薯洋县槐树关盛产红薯，以其块大，皮色红薄，含淀粉高，口感好，营养丰富等特点而闻名全国，是食用保健美容佳品 五彩米洋县特产珍稀奇贵的纯天然颜色的黑红绿紫黄五彩稻米，珍在味美香气。
12、洋县特产有洋县腊肉洋县挂面洋县枣皮秦巴猴头菌洋县地软洋县狗腥草洋县蕨菜槐树关红苕洋县五彩米汉中仙毫珍稀黑米酒谢村黄酒等，以及猪白血枣糕馍浆水面洋县面皮洋县洋芋糍粑神仙豆腐等风味。
13、常食洋县黑米，具有滋阴补肾益气强身明目活血的作用若用洋县黑米与陕北红枣煮粥，更是味美甜香，被人们称之为“黑红双绝”用洋县黑米配以白果银耳核桃仁花生米红枣冰糖苡米做成“黑米八宝粥”，是难得。
14、就以洋县为例，洋县人民为保护朱鹮生存付出了极大的牺牲，但如今也得到了回报，洋县被国家认定为农产品有机种植基地，大米系列的黑米等五彩米受到了消费者的高度信赖，就连洋县槐树关的红薯也成为品牌，销往全国各地试想全国各县都能注重环保。
15、四五彩米薏仁粥 材料大米适量紫米适量黑米适量香米适量糯米适量薏米10克 做法1原料集合，薏仁泡发4小时左右2大米糯米紫米黑米香米洗净后泡发过夜3砂锅加入适量温水或开水，加入泡发好的。
16、四五彩米薏仁粥 材料 大米适量紫米适量黑米适量香米适量糯米适量薏米10克 做法1原料集合，薏仁泡发4小时左右2大米糯米紫米黑米香米洗净后泡发过夜3砂锅加入适量温水或开水，加入泡发好的。
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