1、1鸡翅洗净，在鸡翅两面各划一刀，加入料酒生抽姜末紫苏盐干辣椒子十三香黑胡椒，放在冰箱里腌制一整夜2第二天中午拿出来用蜂蜜涂满表面，微波炉烤制五分钟，中间翻面，肉嫩多汁，而且很入味好吃的。
2、1先把紫苏叶择去脏物，用冷水清洗，放进开水锅内焯透，捞起来，再用冷水洗一洗，挤干水份，预留2将紫苏叶用刀割成段，立即放进盘里，添加食盐鸡精生抽色拉油翻拌，就可以服用紫苏叶带有多种多样营养元素。
3、1紫苏叶先用清水清洗一遍，再泡盐水去除掉灰尘，再用清水洗一遍，然后沥干水2黄瓜尖椒清洗干净3尖椒切粗丝4黄瓜切粗丝5紫苏叶切粗丝6三种食材同入一盆，根据口味撒盐生抽7再倒点山茶油。
4、做法先将紫苏叶洗净，加盐杀一下，并切碎黄瓜洗净去皮切丝，放入小盆中，撒上精盐味精白醋和适量白糖拌匀，再把切好的紫苏叶撒在黄瓜丝上，淋上香油拌匀，装盘上桌，即可食用味道清香爽口，风味独特吃。
5、1做法一将紫苏叶晒干研末用开水冲泡加糖溶解后饮用味道略带紫苏，很好吃适用于感冒初期，鼻塞流涕，畏寒，四肢酸痛等2做法二干姜3克，紫苏叶3克，水300ml干姜切成细丝，紫苏叶洗净，放入杯中将热水倒入。
6、步骤1 苏子叶洗净 步骤2 紫苏叶叶怎样炖的做法大全 姜蒜红椒切碎，部分红椒切丝 步骤3 苏子叶切条 步骤4 将所有调味料放入拌匀 紫苏叶叶怎样炖成品图 营养功效 苏子叶性温，入肺入脾经有理气宽中和胃驱寒。
7、步骤1自家院子里种的紫苏叶，煎鸡蛋好香的步骤2把紫苏叶洗干净步骤3切碎，把葱切一下，搅拌均匀步骤4加入全蛋液步骤5加入盐蚝油鸡精步骤6把电饼铛加热，倒入适量花生油，煎到金黄，出锅步。
8、做法先将猪肉洗净切片，以盐生抽花生油拌匀备用豆角去筋洗净，切段飞水备用茄子洗净切条备用开锅下油，爆香拍蒜和姜片，下肉片大火翻炒片刻，攒少许米酒，加入紫苏豆角和茄子以及少许生抽继续翻炒至香气溢出。
9、凉拌紫苏叶的做法备用食材紫苏叶1把，生抽1勺，香油少许，醋1勺，小米辣2个，大蒜4瓣制作过程第一步，新鲜紫苏叶准备出适量，事先放入清水中浸泡10分钟，然后仔细清洗干净，下锅焯下水，在锅中添上水第二步。
10、步骤 紫苏擂辣椒的做法步骤11所需食材全部清洗干净紫苏擂辣椒的做法步骤22青椒个头超大的，所以改刀成两段，用刀拍扁，其余食材均切碎紫苏擂辣椒的做法步骤33烧热锅，不放油，直接把辣椒放入煸炒紫苏擂辣椒的做法。
11、材料紫苏瘦猪肉酱油花生油盐糖胡椒粉粥底做法先将紫苏用慢火炒香，备用将猪肉剁碎成末，用适量盐糖胡椒粉花生油酱油调味拌匀备用开炉把粥底煮开，下炒香的紫苏和调好味的肉末煮开。
12、1做法一紫苏叶晒干研末开水冲泡加糖溶化后饮用味道是微微的紫苏味，很容易入口适用于感冒风寒初期，鼻塞流涕，畏寒，全身肢节酸痛等2做法二干姜紫苏叶干品各3克，水300ml将干姜切细丝紫苏叶。
13、1紫苏做法有很多种，既可以生吃凉拌，还可以清炒泡茶，也可以炒鸡蛋，促进人体营养的吸收2紫苏叶还能够解鱼蟹毒，生吃的时候有特殊的香气，能够健脾开胃行气作为泡茶，还可以治疗孕妇呕吐3紫苏叶是唇形科植物。
14、紫苏对哪些病有辅助治疗的作用肺炎，感冒，哮喘，呼吸系统疾病哪些人群适宜食用紫苏孕妇哪些体质的人适宜吃紫苏健康体质平和质哪些体质的人不适宜食用紫苏特禀体质食用禁忌气弱表虚者忌服紫苏的做法大全 炒。
15、炒紫苏的做法 紫苏只取叶子洗净备用我家买的紫苏比较老了，杆很硬不能吃了将紫苏叶聚拢在一起卷起，切成宽条状放入盘中 将料汁所需材料混合搅拌均匀后，倒在切碎的紫苏上，拌匀即可。
16、不是桦南紫苏，黑龙江省佳木斯市桦南县特产，全国农产品地理标志，并不是传销桦南紫苏为唇形科一年生草本植物，紫苏有特殊芳香味，株高60～150厘米。
17、步骤 紫苏汁的做法步骤11准备紫苏，白糖，白醋 紫苏汁的做法步骤22把紫苏洗干净 紫苏汁的做法步骤33锅里加入适量清水煮沸 紫苏汁的做法步骤44把紫苏下到锅里煮10分钟左右 紫苏汁的做法步骤55煮好后关火 紫苏汁的。
18、腌苏子叶最好选用嫩一些的新鲜叶子，做出来口感会更好，如果用老叶子，在腌制之前最好上锅蒸一下再腌，清洗苏子叶时，要用清水一片一片仔细清洗干净，然后剪掉老梗，放在淡盐水中浸泡10分钟，再捞出沥干水分，盐水浸泡的。
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