1海参煲鸭汤的营养做法 做法海参煲鸭汤，海参200克，老鸭一只去鸭毛杂洗净，与海参一起加水小火慢炖，鸭肉熟以后，放入食盐葱花姜末味精等即可食用2海参羊肉汤的营养做法 做法海参羊肉汤，海参水发；海参可以切碎做粥，在做之前要先将米粥熬好，之后再将海参放入粥中，也可以加一些盐和糖，再熬五分钟出锅海参鸡蛋羹 将海参与少量木耳切碎后放入搅拌好的鸡蛋中蒸蛋羹，具有很好的滋阴养血效果但是要注意的是，食用木耳。
葱爆海参1海参收拾好，斜着切成长片儿，显着厚实2葱白儿，去掉外面的老皮，只用葱心儿斜着切成长宽条儿3炒锅内加花生油，用花椒粒儿炝锅 ，出来香味儿后捞出花椒粒儿4倒进葱条，迅速翻炒，待葱半；原料大米一杯， 水九杯， 骨头汤一杯， 白果10个， 海参刺参两只，肉适量，红椒碎适量做法1 水和汤烧沸后，倒入大米，大火烧开， 转小火煮15分钟，加入白果和海参，后腿骨肉，中火煮15分钟， 中间不断搅拌2 调入盐，胡椒粉，香油。
做法将水发海参发制洗净后待用纯牛奶下锅中，以中火加洗净的薏米煨制，待薏米熟后调以蜂蜜，以个人口味适合宜佳友情提示牛奶刺海加水果在早餐食用营养效果更佳蜂蜜刺参主料水发海参配料精选蜂蜜特点制作简单，营养丰富做法将。
刺参的吃法与做法
牛奶刺参 主料刺参纯牛奶配料上等薏米精选蜂蜜特点古法新做，人人皆宜，全天所需营养一网打尽 做法将水发刺参发制洗净后待用纯牛奶下锅中，以中火加洗净的薏米煨制，待薏米熟后调以蜂蜜，以个人口味。
做法1将发好的刺参洗净，下开水锅氽一下取出2小排骨斩成块，与鸡翅一起下开水锅氽一下取出，洗净3冬菇去蒂，洗净泥沙待用4将海参鸡翅放在汤锅内，放入火腿片，加入料酒盐姜小排骨600克水，盖上盖子，上笼蒸烂。
海参可以做海参小米粥，具体做法如下原料小米50克海参3只鸡汤1份枸杞适量细盐少许做法1备好所用食材2将小米用清水泡一下3将泡好的小米控水加至在电饭煲里4加入事先炖好的鸡汤5选择。
做法将水发刺参发制后，洗净过水后，将蜂蜜抹在刺参上，上笼蒸制25分钟即可 友情提示蜂蜜刺参如再配以生苦瓜和甜面酱口味更佳 三，山东名菜鲁菜葱烧海参 主料水发海参，山东大葱，配料油，盐，酱油，白糖，料酒，鸡精，水淀粉。
1将海参片成大抹刀片，放入开水中焯透，捞出用凉水过凉，海米用温水泡发洗净，香 菜洗净切成5分长的段，鸡蛋皮切成小斜片2将里脊肉切成薄片，放入碗中，加入鸡蛋清水淀粉盐酱油料酒鸡精香油 上浆入。
海参之“稀”传说，秦始皇听说吃了东海的刺参便可长生不老，于是下令渔民下海捕捞，上贡朝廷此后，海参便成为只有帝王能享用的御用贡品，寻常人家是吃不到的如今虽没了“御用”这道门槛，但海参生长速度缓慢，主要靠人工。
准备材料海参菠菜葱 步骤1海参切段备用2把菠菜水过3摆盘备用4锅里放油烧热后葱姜爆锅后，倒入五花肉滴入少许料酒爆炒，炒至水分干透出肉香4分钟左右吧加入老抽糖，炒出糖色把备好的海参。
干海参的做法如下1海参用水冲洗一下放在有盖的饭盒放入纯净水放在冰箱冷藏室三四天期间每天换一次水2泡了三四天后海参软了在中间那个小孔处打开去掉头部的沙粒3用刀把海参肚子里面的白色的筋割几刀，不要割断。
从营养角度来说，水煮清炖凉拌的烹饪方式最能保证海参中所含有的营养不易流失，而且味道鲜美，也容易操作，这些做法比较有利于海参自身营养的释放从食用方法上来说，一是水发后直接食用加上适量的冰糖或者白糖，以及。
一泡发 准备材料锅清水无油干净容器1浸泡 将海参表面清洗干净后，浸泡在洁净无油的装有纯净水的容器内水要没过海参泡发约2448小时，期间换水34次， 直至海参体变软此步骤的目的是把海参浸泡至。
刺参怎么样做法
1、1猪肉洗净后，放在砧板上剁成肉末备用2锅中将水煮开，海参放入烫3分钟后捞出3锅内加入少许油盐，放入蔬菜烫一下后捞出4锅中放油，倒入葱蒜末爆香5接着倒入肉末，炒至变色6在锅中倒入准备好的。
2、浓汤海参的做法 用料 北极参 1只 黄花胶 6片 猪肉皮 1块 姜 2片 枸杞 15粒 鸡汤 适量 浓汤海参的做法 鱼胶比较腥，需要提前处理，先用温水浸泡30分钟盘子上铺几片姜片，鱼胶铺在上面，撒上料酒裹。
3、原料大米一杯， 水九杯， 骨头汤一杯， 白果10个， 干海参刺参两只，肉适量，红椒碎适量 做法1 水和汤烧沸后，倒入大米，大火烧开， 转小火煮15分钟，加入白果和海参，后腿骨肉，中火煮15分钟， 中间不断搅拌2。
admin
