用料 羽衣甘蓝 一大把 芒果 一只 格兰诺拉麦片 适量 油醋汁巴萨克米醋 1汤匙 橄榄油 2汤匙 第戎芥末 1汤匙 盐 适量 黑胡椒 适量 枫糖浆 半汤匙 羽衣甘蓝芒果沙拉的做法 羽衣甘蓝去杆，洗。
芒果鲜虾沙拉的做法步骤 步骤 1 鲜虾去壳，用刀在背上划一道，挑去虾线，用料酒抓匀，腌一会儿步骤 2 锅中倒少许油，烧热后将大虾两面煎至变色，盛出备用步骤 3 绿豆芽洗净，在沸水中焯1分钟，捞出过凉开水。
芒果 165g 黄瓜 50g 香菜可不用 12根 花生碎 少许 泰式鲜虾芒果沙拉的做法 调味料里面的姜切末，所有调味料混合到一个碗里 虾煮熟，挑去虾线，芒果切丁，黄瓜甜椒香菜切碎，将所有食材和调味料。
做法1虾去壳，去虾线，虾背剖一刀，洗净沥干2芒果切粒3锅内水煮开，加姜片葱盐，稍煮一会4倒入虾仁煮开，变色后立即关火5虾仁沥干水份，放凉备用，虾仁加沙拉酱拌匀，装盘加切丁的芒果即可。
1虾去壳背部剖开去掉虾线，洗净2用盐料酒黑胡椒粉腌制20分钟3芒果倚刀去掉果核，切为2瓣，切丁备用4腌好的虾仁入沸水中汆烫至熟，捞出备用5虾仁用流动水冷却待用6虾仁芒果放到碗里加入沙拉。
把这些水果切块！倒入蒙牛原味酸奶一杯 酸奶的量主要依个人口味！喜欢多少放多少！搞定了，就是这样简单啊！做水果沙拉的窍门 1做水果沙拉时，可在普通的蛋黄沙拉酱内加入适量的甜味鲜奶油，其制出的沙拉奶香味浓郁，甜味加重。
2做法1将芒果洗净去皮去籽切成片待用2将炼乳奇妙酱和橙汁调和成沙拉汁待用3将芒果摆在盘中，拼盘出造型后，浇上调好的沙拉汁，旁边可点缀食品雕刻花即可上桌食用。
教您芒果色拉怎么做，如何做芒果色拉才好吃 芒果去皮，切片，待用将糖，四合一香料和水混合，煮开，加盖，浸泡将芒果片置于平底锅上，摊开，用糖水浸没，煮沸后冷却，让芒果片浸渍片刻把芒果片装在汤盆内用漏勺过。
1玉米鲜100克，芒果130克，豇豆干150克，调料醋1勺，细香葱1根，橙汁50毫升，白糖适量，橄榄油4勺，咖喱粉1小撮2芒果取需要的量，切成小丁豆干切成约12cm立方的丁3豆干在少量油里炕到金黄不用不停。
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