1、1芦笋洗净，将根部老的部分切下，嫩的部分切斜刀片2老的这部分，本着勤俭节约的优良传统，用削皮刀削去外皮，也切成斜刀片，削去外皮后还是很嫩的3热锅加入油，将干辣椒煸炒出辣味4加入芦笋5翻炒均。
2、步骤1猪里脊肉洗净切薄片，放入碗中加酱油，少许盐，水淀粉，加入一个蛋清抓拌均匀，腌制15分钟 步骤2鲜芦笋去老皮净切斜段，生姜去皮切丝 步骤3锅内加水烧开，加一勺盐，下入鲜芦笋煮去其中青味，烫1分钟至七成。
3、1 首先准备好所需的食材，芦笋蒸鱼豉油蒜末干辣椒盐2 将芦笋清洗一遍，然后去除根部，锅中放入适量的水，加入少许的盐，接下来倒入芦笋进去焯水，焯水两分钟即可，然后捞出沥干水分3 将芦笋切好之后摆放。
4、芦笋洗净切块，鸡蛋打入容器里搅拌成鸡蛋液，加入适量盐继续搅拌油锅烧热后倒入鸡蛋液，加入生抽，盛出备用锅加热放入花生油炒芦笋，炒熟后加入鸡蛋，再次炒匀即可芦笋拉丁学名Asparagus officinalis L是天门冬科。
5、1凉拌芦笋的做法准备好芦笋姜精盐味精香油把芦笋的老根去除清洗干净，用开水烫熟，放入适量的生姜末，加入一些调理拌匀就可以了食用了这样吃起来会感觉鲜咸爽脆要注意的是焯芦笋的时间不宜过长，焯过应。
6、1准备好新鲜芦笋肉馅盐酱油生粉蚝油老抽和花生油2芦笋要挑选粗壮肥大的，这种芦笋脆嫩肉厚，吃起来非常爽口美味3把芦笋放到洗菜盘洗干净后，再放入淡盐水浸泡20分钟左右没浸泡习惯的伙伴可省略此。
7、1炒鲜芦笋的做法将鲜芦笋洗净，抹刀切成3厘米长的段将芦笋下入沸水中焯透，捞出投凉，沥净水分炒锅上火烧热，加适量底油，用蒜蓉炝锅，添适量汤，加盐味精翻炒再下入芦笋，翻炒均匀，水淀粉勾薄芡，淋明。
8、芦笋的家常做法 清炒芦笋的做法1准备好芦笋200克，葱粒100克，盐适量，淀粉料酒醋少许，之后将芦笋清洗干净后切成段，再将油倒入锅里 2放入葱末翻炒出香味后放入生姜，倒入料酒和醋，放入盐和味精，放入笋。
9、首先我们将芦笋洗干净切除老的根部，然后用刮子刮去芦笋的老皮，另外起一个锅在锅中加入适量的清水大火烧开，然后再往水中加入适量的食盐鸡精，少量的食用油，把芦笋放入清水当中烫熟，然后捞出放到盘子当中摆好备用，再用。
10、01响油芦笋 先准备适量的芦笋，大蒜，小米辣，蒸鱼豉油，蚝油以及白糖把芦笋的根部发白的老皮全部去掉，大蒜去掉皮，清洗干净之后切成蒜片，小米辣清洗干净之后切成小圈在锅中放入适量的清水烧开之后加入食用盐和食用油。
11、主要材料芦笋120克，姜末5克，蒜末15克，生抽10克，白砂糖5克1芦笋120克去根姜末5克蒜末15克，小米椒5克切末2清水煮沸，倒入芦笋，焯水2分钟3倒入蒜末姜末白砂糖5克生抽10克芝麻油2克。
12、现代社会，人们越来越注重的不单单是营养价值，还有口味做法不同，芦笋的口味自然不同那么，芦笋如何做才好吃呢以下简单介绍几种芦笋的做法凉拌 凉拌芦笋保持了最大程度上的原汁原味，将剥好洗干净的芦笋煮熟但。
13、做法芦笋洗净去老皮，切成6厘米长的段，下沸水锅烫熟后装入窝盆皮蛋切成成小丁，与火腿丁入沸水锅略烫净锅，放1汤匙油，投入大蒜头煸黄，加鲜汤皮蛋丁枸杞子火腿丁美极鲜酱油味精烧滚，浇在盆内芦笋。
14、做法芦笋胡萝卜猪肉洗净切片，猛火烧热炒锅，放食用油，改中火先将肉片过油至熟，滤去油，装碟猛火烧热锅，放油烧热，加芦笋胡萝卜片少许盐，迅速翻炒至熟，再放肉片，加料酒葱姜片盐味精香油等。
15、芦笋可以说是我们餐桌上随处可以见到的食材了，芦笋受大家的欢迎，不仅是因为芦笋本身的口感是非常的不错，而且芦笋的营养价值也是非常的丰富，是不错的养生食物，芦笋的做法也是各种各样，那么，我们怎么制作芦笋会比较好吃呢。
16、1芦笋炒肉丝 把准备好的里脊肉切成丝状放入碗里，然后再在里面加入少许水淀粉料酒生抽搅拌均匀放置10分钟左右，同时把芦笋洗干净后去掉老根切成段，焯水之后再放到凉水中捞出盛碗备用，在锅中放入适量油烧热后把肉丝放。
17、芦笋如何做好吃 两种芦笋吃法介绍 芦笋的吃法 材料 芦笋，油，盐，虾，淀粉，水，白胡椒粉，蒜末做法 1把芦笋洗干净，斜刀切段2烧一壶热水，同时在水里面将油和盐一起放入进去，然后将芦笋放入进去烫一下。
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